赤川千佳子のオフィシャルブログ

2月からはじまりました、全6回の出花（いでか）体育館　初心者向けヨガ。

本日で無事に終了しました。

大雪後でしたので、いらっしゃるか気がかりでしたが本日も皆様いらして下さいました。

本当に本当にありがとうございます。

皆様との出会いに心から感謝しております。

少しでも、ヨーガの智慧を知っていただけたらと思いましたので、体を動かすだけではなく少々お話も交えて進めてまいりましたが、皆様毎回真剣に耳を傾けて下さって「ああ、こちらとご縁があって本当に良かったな」と思いました。

ヨーガで、少しでもすっきり変化があったり、興味がありましたら続けてみてくださいね。

館長さんとも沢山ヨーガのお話をしてきました。

ヨーガのお話に興味があるかたがいると、どんどん熱くなってしまいます・・・。

お世話してくださっていた、出花体育館の豊川さんも、お話に付き合って下さいました。

お二人とも聞き上手で・・・。ついつい根っこ生やして話してしまいました。

お世話になりました。ありがとうございます。

 

さて、その後、BODY Studio Fusion　「アロマヨガ」

今日も、ほんわかお日様の入るスタジオでアロマの香りを楽しみながらのヨガです。

今日は、何も言わないのに、皆様4列にびしーーーーっと並んでいて、私も教えやすかったです。

一人ひとりの動作がみえるので、指導しやすいんですね。

 

そして、夜からは　インスパ仙台一番町店「ホットヨガ」です。

さすがに、ここ最近の疲れが出ていました。

途中、ちょっとクラクラしてしまいました。

明日は、ヨーガの学校。

また、朝6時おきで夜7時頃までの長丁場です。

授業中寝ないようにしたいです。

では、今日もありがとうございました。

明日も、いい日でありますように。

やっとこさ、３本レッスン終了し、眠りにつきます。
雪よ、降れ降れじゃんじゃんと、なんて言ってたら、30cmくらい積もったようです。

今朝、玄関からでて車に行くまでに、既にジーンズぐっしょり。

車の雪かきをし、出ようとしたのが無謀。雪でタイヤスタッグ
降りてタイヤまわりを雪かき。

敷地をなんとか抜けると
『うんしょーうんしょー』っと男性３人がかりで車を押している。

なんとか、通過しメイン通りに出ると大渋滞。

早めにでたからいいけど、いつも5分で通過するところ25分。

自然の力は、偉大だ。

こんなとき、いつも横暴さを感じる車社会なのに、謙虚さや慈愛に満ちた行動を感じられたりする。
人々は、譲り合い、しかし、焦るのか突き進み、人の迷惑になってしまうが、いつものようにクラクションはならない。

いつも、こうならいいのに。(雪では、なく人の行動)
どうか、人々が終末に気づくのではなく、それまでに気付き、互いを傷つけ合うことないよう慈しみを持てますように。

大変な1日にも関わらず、３本レッスンには、多くの方がいらして下さいました。
ありがとうございます。
あしたも、皆様が幸せにくらせますように。

もしかして、今年最高の積雪量になるのではないでしょうか・・・・？

美しいものがちらちらと空から舞い降りてきます。

 

じゃんじゃん降れ~、じゃんじゃん降れ~と心躍ってしまいます。

だって、昔はもっと一杯降ったでしょ？

温暖化叫ばれるようになり、随分降らなくなったと思います。

恵みの雨ならず、恵みの雪です。

交通事故に注意しなくては。

今日は、ちょっと失敗もあったけれど無事に一日を過ごせたことを、私の家族や友人、そして支えてくださる沢山の方達に心から感謝します。

皆様が、心からの平穏と光り輝く魂をいつも感じていられますように。

それを、そばで支えられますように。

ありがとうございます。

あかがわ　ちかこ

昨日は、10時からプライベートレッスン。
1度帰宅後、アロマヨガへ。

自分のレッスン終了後、容子先生の『陰ヨガ』に参加させて頂きました。

気温が暖かくなってきたけど、陰ヨガは冷えます。

しかし、かなりいい瞑想を味わえました。

その後も容子先生について『アシュタンガヨガ』のレッスンへ。
陰ヨガのあとだったからか、体いつもより柔らかい。けれど、あちこち痛めていると実感。
まだまだ治療は時間かかりそうです。

合計4本のレッスンは、体に堪えました。

しかし、アシュタンガは楽しい。かなりきついですけどね！

さぁ、今日もアロマヨガ、サークル頑張ります(^.^)
燃料切れにならないようにしなきゃ。

皆様のお顔を見るのを楽しみにしております。

今日も皆様が無事に1日を過ごせますように。

今日は、最近（ちょっと前）頂いたものをご紹介させて頂きます。

食べること、飲むこと大好きなので（皆様よ～くわかってらっしゃる・・・）

とても有り難く頂戴いたしました。

まずは、こちら。

先日、おじと久しぶりに会った時に頂きました。

個包装になっていて、食べやすいんです。

黒ニンニクなんていうから、凄い匂いを想像しますがぜーんぜん。

甘くてフルーティ。

 

意外でした！

おじさん、ありがとう～～～。

 

続きまして・・・・写真撮れなかったのですが、まつげエクステの先生から卵頂きました。

この卵凄く凄く美味しいんです。岡山にあります采女ファームというところの滋養卵といいます。

卵かけご飯でもいいし、ゆで卵でも美味しい。ゆで卵をそばつゆに漬け込むと更に美味しいらしいです。

 

お塩です。

会員のSさんから頂きました。

私は、人一倍塩を使います。

料理にはもちろんですが、アロマバス作りにお塩を使うんです。

もう一つは、ジャラ・ネティ。

体に触れるものですので口から入れるものを同じものが好ましいですよね。

と、言うことでこのヒマラヤの天然岩塩とっても気に入って使わせていただいています。

Sさん、いつもありがとうございます。

 

続きまして・・・

会員Mさんが旅行に行ってきたそうです。

ベトナムでしたっけ・・・？外国の名前は憶えられません。。。

フォー大好きなのでいつ食べようかとﾜｸﾜｸしています。

これ以外にシナモンや八角などの詰め合わせも頂きました。嬉しいです（＾＾）

Mさん、ありがとうございます。

 

そして、Tさんから頂きました。

な・な・な・・・なんと自家製のお味噌です。

何十年と作り続けていらっしゃるそうでお塩控えめなんですって！！

でも、食べるとコクがあって凄く美味しいんです。

早速お味噌汁にしました。

Tさん本当にありがとうございます。

 

そして、最後は、我師匠K先生から誕生日プレゼントを頂きました。

こんな高級なワイン～～～～～！！！

喜んでいただきます（＾皿＾）

 

皆様に色々と頂いて本当に本当に感謝しております。

ものだけではなく、沢山頂いております。

皆様のご質問やご意見、笑顔が頂けるのは、本当に有り難いことです。

頂いた以上に皆様にお返ししなくては、なりませんね。

私も、いつか皆様のように素敵な人間になれるよう勉強してまいります。

どうぞ、この先もお付き合い下さいます様宜しくお願い申し上げます。

 

沢山の人が幸せを感じられますように。沢山の魂が光り輝きますように。　om　santih santih santih